Auto-estima de la Mujer cristiana 6

SU ASPECTO

INTRODUCCION
A.Para una mujer con valores Cristianas, ser bella no es de una importancia primordial, ni tampoco garantiza una buena autoestima pero, la falta de un buen aspecto físico puede causar una baja autoestima.
B. ¿Debe, un Cristiano, preocuparse por su aspecto?
1.El atributo personal que valoriza más nuestra cultura es el aspecto físico del individuo. La mayoría de nuestras decisiones son hechas en base, de alguna forma u otra, a la apariencia, o la belleza. Incluso el Señor reconoce esta característica del hombre (1 Sam. 16:7).
2.No es ningún secreto que el mundo considera como primordial nuestra apariencia exterior. Esto se puede notar simplemente en los comentarios que recibe una mujer bella en comparación de los comentarios que recibe una mujer no tan bella.
3.Los hombres consideran la belleza de suma importancia. Esto se puede notar en que ellos tratan de buscar la mujer mas bella que ellos pueden como compañera. Empresarios tratan de buscar secretarias y recepcionistas que sean atractivas.
C.Esto viene a raíz de los valores que nuestra sociedad posee. La revolución sexual ha causado que se recompense la belleza y que se castigue lo feo. Estamos siempre expuestos a mujeres bellas que nos tientan con cientos de productos para aumentar la belleza: cosméticos, jabones, cremas, shampoo, ayuda para perder peso y ropa de moda.
D.¿Cómo afecta todo esto a la mujer Cristiana?
1.Sabemos que Dios mira nuestros corazones y no lo exterior. Sabemos que no debemos mirar a otros con un punto de vista mundano (2 Cor. 5:16).
2.¿Pero significa esto que no debemos preocuparnos por nuestro aspecto? ¿Podemos ignorar como la gente del mundo nos mira? ¿Es malo ser bella?
3.Dadas estas circunstancias, no podemos ignorar nuestro aspecto, porque eso afecta como otros nos ven a nosotros, y como nosotros nos sentimos de nosotros mismos. Pero esta belleza externa debe ser el reflejo de la belleza interna que cada hija de Dios debe poseer (1 Ped. 3:1-6).
4.¿Cuántas veces hemos podido mirar por encima del aspecto físico de una persona, debido a sus atributos como persona?
5.No es malo ser atractiva:
a.La belleza de Sara motivó a Abraham a mentir acerca de ella (Gen. 12:11).
b.Rebeca era bella (Gen. 24:11).
c.Raquel era bella (Gen. 29:16).
d.Ver la "mujer virtuosa" de Prov. 31.
e.Encima de ser bella, Ester recibió 12 meses de tratamiento de belleza de parte del rey, y luego usó su belleza para salvar al pueblo de Dios.
f.Pero Dios si da consejo a la mujer cristiana (1 Tim. 2:9-10). Dios no quiere que el aspecto exterior sea mayor que el interior.
6.Ropa fina, muchas cosméticas y el último peinado nunca ayudarán al corazón que no está bien con Dios. Uno nunca debe pasar tanto tiempo con el aspecto exterior hasta ser negligente con el interior.
E.¿Qué puede hacer la mujer Cristiana si su autoestima es afectada por su aspecto exterior? Algunas son tan conscientes en este aspecto, que hasta se retiran de la sociedad. En esta lección veremos algunas sugeriencias para mejorar nuestro aspecto.

LECCION

1)TRABAJE MEJORANDO SU ASPECTO INTERIOR.
a)La belleza Cristiana proviene del interior (ver y analizar bien 1 Ped. 3:1-3 ty 1 Tim. 2:9-10).
b)Es aconsejable agregar un poco de oración y estudio a nuestra lista de cosméticos.
i)Ver también los frutos del espíritu (Gal. 5:22-23).
ii)Estas son esenciales para la belleza interior.
iii)Cuando los pensamientos son buenos, es más fácil llevar una sonrisa, y toda persona es más bella cuando se sonríe.
c)Examine tu ser interior. ¿Cómo reflejas tus características como persona a otros?

2)MIRESE EN UN ESPEJO (de pie a cabeza).
a)Decide cuáles son las areas que están bien, y cuales necesitan un poco de atención.
b)Escríba todo lo positivo en un papel.
i)Hágalo sin tener verguenza. Cada mujer tiene aspectos bellos.
ii)Pregunte a alguna persona de confianza (esposo, padres, hijos) cuales son tus aspectos más bellos.
c)Escríba los puntos negativos en un papel.
i)Anote detalles como el pelo, forma de la cara, postura, peso, sonrisa, como caminas, etc.

ii)Use esta lista como un punto de comienzo para comenzar a trabajar en tu aspecto.
iii)Enfatice los puntos buenos, y trabaje mejorando los otros.

3) BUSQUE CONSEJOS DE OTRAS.
a)Si el problema es peso, vaya al médico. Tenga cuidado con las dietas de papel y por recomendación.

b)Si el problema es el pelo, vaya a la peluquería y que ellos busquen un peinado que va mejor con su cara.
c)Si el problema son los cosméticos, uno puede buscar consejos en muchos lugares. Tenga cuidado, mucho puede arruinar. A veces, con un toque con el pincel en lugares claves, pueden ocurrir maravillas.
d)Si el problema es su ropa:
i)Dedíquese a arreglar esas prendas que no está usando por fallas.
ii)Deshágase de prendas que ya no usa.
iii)Busque el consejo de alguien a quien admira por su forma de vestir.
iv)Entérese del color de ropa que le viene mejor si va a comprar. Fíjese en revistas, libros, etc.
e)Uno puede gastar mucho dinero arreglando su aspecto, pero no es necesario. Uno puede ir trabajando en estas cosas gradualmente.

4)CUIDE SU CUERPO.
a)Un rostro bonito no puede esconderse detrás de un cuerpo fuera de forma.
i)Nuestros cuerpos son el templo del Espíritu Santo (1 Cor. 6:19-20), y debemos honrar a Dios con ellos.
ii)Una debe purificarse de todo aquello que contamina el cuerpo (2 Cor. 7:1).
b)Dios nos ha dado nuestros cuerpos como un hogar temporal para nuestras almas, y El espera que cuidemos de estos hogares.
i)No abuse el cigarillo, bebidas alcohólicas, drogas, ni el peso y trabajo excesivo que agotan el cuerpo.
ii)Uno debe comer de una forma saludable, descansar debidamente y hacer ejercicio.
c)Debemos practicar buenos hábitos en cuanto a la salud, y abstenerse de aquellas cosas que nos asedian. La buena salud puede agregar vitalidad y dar esa chispa que nuestras caras necesitan.

5)TRABAJE ARREGLANDOSE DESDE TEMPRANO EN LA MANANA.
a)Hacer esto es más difícil para la ama de casa, que para la mujer que trabaja fuera del hogar.
i)Una está ocupada arreglando la ropa para la familia, haciendo el desayuno, lavando ropa, haciendo las camas, el aseo, etc.
ii)A media mañana, tocan el timbre, y con los pelos de punta uno tiene que disculparse por su aspecto "horrendo".
iii)Ella había ayudado a todos en su hogar a verse presentable para el día menos ella misma.
iv)Disculpándose por su aspecto no ayuda a mejorar la autoestima.
b)Un ejemplo: "Despierto y miro al calendario para el día; hago un precalentamiento y ejercicios; me baño; me arreglo (cosméticos); me arreglo el pelo; me visto. A partir de este momento estoy lista para presentarme a Dios y con la agenda del día."
c)Cada persona tiene que trabajar en su propio plan. Una puede separar la ropa la noche anterior; quizás tenga que levantarse un poco más temprano. De cualquier forma, va a valer la pena.
d)Arreglándose temprano uno puede hacer más durante el día, y sentirse bien haciéndolo porque uno se siente mejor. Además esto puede ayudar a los esposos. Ellos recordarán durante el día que bien que te veías al salir. Sus recuerdos serán placenteros, porque dejó en casa una señora que se preocupó para verse lo mejor posible, y no alguien con su salida de baño puesto, ruleros en el pelo y con los ojos hinchados de sueño. Esto también ayudará su propia autoestima sabiendo que su señora se preocupó para verse lo mejor posible durante el día.

6)HACER LO POSIBLE PARA MEJORAR SU ASPECTO y no se preocupe por las cosas que no puede cambiar.
a)Cuando revisa la lista de cosas negativas, ponga un "x" al lado de las cosas que puede cambiar.
i)Comience a trabajar en estas areas, estableciendo metas alcanzables.
ii)Trabaje un poco cada día, y no se olvide de las cosas positivas" (la lista).
b)Borre los aspectos negativos que no puede cambiar (altura, forma de la cara, etc.) y olvídese de estas.
i)Si uno realmente trabaja tratando de desarollar la belleza interior, las personas no notarán si eres baja.
ii)Debemos comprender que hay cosas en mi vida que no puedo cambiar, por lo tanto hay que aceptarloa y olvidarlas.

CONCLUSION
A.Nuestro aspecto (belleza) tiene una tremenda influencia en como nos sentimos hacia nosotros mismos, y como otros se sienten acerca de nosotros.
B.Nuestra belleza debe venir del interior, recordando que Dios mira el corazón.
C.Debemos hacer todo lo posible para lucir lo mejor posible. Cuando nos sentimos que hemos hecho nuestro mejor trabajo en este aspecto, dejemos de preocuparnos.
D.Como mujeres Cristianas, tenemos la confianza que somos bellas a los ojos del Rey.



PREGUNTAS PARA PENSAR

1.Sepárense en grupos de 4-6 personas. Tome cada miembro de cada grupo, y haga que el resto del grupo señale:

a.Cualidades de la belleza interior que ella posee.
b.Algunos aspectos físicos atractivos que ella posee (ojos, pelo, uñas, etc.).

2.Haga que cada una señale algún aspecto que ella le gustaría mejorar.

3.¿Cuales son algunas acciones y actitudes que le quitan belleza a la mujer?

4.¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos cuando otros se burlan de su aspecto?